いつもお世話になっている上原まき先生。
いつもは主宰が赤坂のスタジオでご指導いただいておりますが
本日は東京から横浜にお越しいただいてワークを開催いたしました。

 

まずはベーシックから指導開始です。

基本のカオ・カホロの動きを確認・指導してもらいます。
私も同席（写真係&雑用として）させていただきましたが、さすがわかりやすいアドバイス素人の私も聞いていて、出来そうな気がしていました！
……ちょいと言い過ぎました💧
実感したのは筋力が大事だなと思いました。
なるほど主宰が夜中にスクワットとかスタジオ警備員と一緒にトレーニングしているわけです。

ワークの曲はJosh Tatofiさんの曲

午後1時からスタートしたワークもあっという間に2時間が過ぎました。

感染症が再拡大しているので一瞬だけマスクを外し急いで集合写真

一番左の見切れてしまった人、ごめんなさい🙇
皆様お疲れさまでした。
上原先生もお疲れさまでした。また機会があったらお願いしたいですね。